Cuenta la historia que tras un largo periodo de aislamiento en los bosques, alejado de la gente y después de varios días comiendo y bebiendo pocos alimentos, solo restos de desechos animales, creyendo que así encontraría las respuestas, y tras parar de meditar oyó que un padre le decía a su hijo; No tenses demasiado la cuerda, o se romperá, tampoco la dejes poco tensa o sino no hará sonido. Fue allí donde Siddhartha encontró la respuesta que tanto ansiaba, al entender que los extremos no son buenos, que el camino correcto era el equilibrio, el Camino Medio.

 

 El Camino Medio, la cuarta noble verdad del budismo, es el sendero que conduce a la cesación del sufrimiento (dukkha) y se considera el Noble Óctuple Sendero, evitar los dos extremos para conseguir la tranquilidad, visión permanente, iluminación… el equilibrio.

 

  Un proverbio budista nos dice; “Si estás enojado no digas nada, si estas feliz no prometas nada” siendo este un reflejo del Camino Medio.  A la hora de meditar nos recomienda; “Libera tu mente, que no esté demasiado tensa ni demasiado relajada”, pues lo primero nos impedirá meditar por la inquietud de mantenernos en la tensión y lo segundo nos impedirá meditar pues nos quedaremos dormidos, así pues, relájate y préstale la atención necesaria, el Camino Medio.