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Yoga de los Canales

   El "Yoga de los canales" es una antigua enseñanza consistente en meditar sobre los tres canales energéticos principales adoptando una postura concreta, un mantra específico, respiraciones y visualizaciones para liberar y permitir que la energía fluya.

 

    Los tres canales denominados "Tsa" son: Tsa Lalana, Tsa Lasana y Tsa Abadubti por los cuales circulan las tres energías principales del organismo.

 

  Recordemos como mencionamos anteriormente que la cultura Tibetana es matriarcal y que a la hora de comprender sus prácticas, tradiciones y conocimientos deberíamos intentar adentarnos en su cultura. Muchas de sus palabras no tendrían traducción en nuestra lengua, así intentamos realizar asociaciones con nuestra cultura y es por eso que nos puede sorprender que el canal derecho se asocie con lo femenino y la energía solar y el izquierdo con lo masculino y la energía lunar, pero son solo conceptos que no deberíamos relacionar con nuestras creencias, y aceptar su cultura y tradiciones abriendo la mente a estos nuevos conceptos.

 

 

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  • El Canal Derecho - Femenino.

 

   Tsa Lasana, también denominado canal rojo de Bilis por donde circula Shirap (Humor Tripa, energía Solar) que si está en desequilibro provocaría una alteración en nuestra mente y el elemento fuego se vería afectado, generaría lo que denominan el veneno de Tripa; la aversión.

 

  • El canal Izquierdo - Masculino.

 

   Tsa Lalana, también denominado canal blanco de Flema por donde circula Tab (Humor Peken, energía Lunar) que si está en desequilibrio provocaría una alteración en nuestra mente y los elementos agua y tierra se verían afectados, generaría lo que denominan el veneno de Flema; la estrechez mental.

 

  • El canal central.

 

   Tsa Abadubti, también denominado canal de azul de Lung por donde circula "viento" (Humor Lung, neutra) que si está en desequilibrio provocaría una alteración en nuestra mente y el elemento aire se vería afectado, generaría lo que denominan el veneno de Lung; el deseo.

 

   La finalidad del Yoga de los canales no es otra que limpiar los canales, permitir que circule mejor la energía por ellos y renovarlas. Con esta meditación, conseguimos renovar lo que se denomina en Medicina Tibetana "los vientos" que pueden estar estancados en los tres canales principales consiguiendo relajar la mente.

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Yoga de los sueños

 

 

   Este Yoga, es la preparación para más tarde y una vez dominamos la técnica introducirnos en el Yoga de los Sueños y el buen dormir Tibetano.

 

   A la hora de aprender a meditar, podríamos empezar por la práctica de la atención plena para conseguir el estado de "sati" o "smrti" (mindfulness), continuar con el "Yoga de los canales" y para los más avanzados proseguir por el "Yoga de los sueños"..

 

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